Chilli con carne
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 755 kcal / 3.162 kJ | 182 kcal / 764 kJ |
| Eiweiß | 57 g | 14 g |
| Kohlenhydrate | 32 g | 8 g |
| Fett | 41 g | 10 g |
Produkte
| 1000 Gramm | Hackfleisch (halb und halb) |
| 480 Gramm | Kidneybohnen Dose Aldi |
| 3 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 2 Gläser | Leitungswasser |
| 100 Gramm | Tomatenmark 3-fach konzentriert |
| 3 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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