Chilli
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 436 kcal / 1.824 kJ | 60 kcal / 249 kJ |
| Eiweiß | 28 g | 4 g |
| Kohlenhydrate | 63 g | 9 g |
| Fett | 3 g | 0 g |
Produkte
| 400 Gramm | Ja! Passierte Tomaten |
| 125 Gramm | Kidneybohnen Dose Aldi |
| 130 Gramm | Linsen aus Dosen |
| 75 Gramm | Sonnenmais |
| 2 Esslöffel | Tomatenmark |
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