Konserven - Bonduelle

Linsen aus Dosen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

91kcal

381 kJ

Eiweiß 7,0 g 33 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 62 % kcal

Fett 0,5 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Linsen aus Dosen

Eiweiß: 33.1 % Kohlenhydrate: 61.5 % Fett: 5.3 %

Nährwerte von Linsen aus Dosen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Linsen aus Dosen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Linsen aus Dosen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 91 kcal aus 100 g Linsen aus Dosen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Linsen aus Dosen

Wie viele Kalorien hat Linsen aus Dosen?

100 g Linsen aus Dosen enthalten 91 kcal (381 kJ).

Welche Nährwerte hat Linsen aus Dosen?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Linsen aus Dosen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Linsen aus Dosen rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Linsen aus Dosen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 91 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 97 Minuten Krafttraining.

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