Chili sin carne
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 181 kcal / 759 kJ | 59 kcal / 248 kJ |
| Eiweiß | 15 g | 5 g |
| Kohlenhydrate | 10 g | 3 g |
| Fett | 7 g | 2 g |
Produkte
| 1 Pck. | Hack - Mühlen Hack |
| 210 Gramm | Karotten |
| 88 Gramm | Lauch |
| 1 Packung | Räuchertofu |
| 1 Flasche | Tomaten - passiert (Glas) |
| 1 Dose | Tomaten - stückig (Dose) |
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