Chili sin carne
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 573 kcal / 2.397 kJ | 573 kcal / 2.397 kJ |
| Eiweiß | 27 g | 27 g |
| Kohlenhydrate | 77 g | 77 g |
| Fett | 16 g | 16 g |
Zubereitung
- Siehe gespeichertes Rezept
| 5 Gramm | Dinkel Cracker Sesam, Vegan |
| 1/2 1Eßlöffel | Extra Vergine Olivenöl |
| 100 Gramm | Kidneybohnen Dose Aldi |
| 2 Stück aus der Schale gelöffelt | Kiwi Gold |
| 12 1/2 Gramm | Paprikalyoner bio |
| 2 Scheiben | Roggenmischbrot |
| 1 vollei | Vollei gekocht |
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