Chili con Carne
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 524 kcal / 2.192 kJ | 73 kcal / 305 kJ |
| Eiweiß | 43 g | 6 g |
| Kohlenhydrate | 41 g | 6 g |
| Fett | 20 g | 3 g |
Produkte
| 1 Prise | Chiliflocken. |
| 800 Gramm | Frisches Putenhackfleisch |
| 510 Gramm | Kidney-Bohnen |
| 1 TL | Paprikapulver |
| 680 Gramm | SonnenMais |
| 1600 Gramm | Tomaten gehackt |
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