Chili con Carne
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 243 kcal / 1.018 kJ | 81 kcal / 339 kJ |
| Eiweiß | 28 g | 9 g |
| Kohlenhydrate | 22 g | 7 g |
| Fett | 4 g | 1 g |
Produkte
| 5 Gramm | Bio Gemüsebrühe rein pflanzlich |
| 500 Gramm | Hackfleisch (Rind) |
| 1 Riegel | KitKat Mini |
| 2 Portionen | Passierte Tomaten |
| 510 Gramm | Rote Kidney Bohnen |
| 1 Dose | Sonnenmais, zart und jung, natursüß |
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