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Sonnenmais, zart und jung, natursüß - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

67kcal

281 kJ · 1 Dose: 191 kcal

Eiweiß 2,7 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 10,4 g 72 % kcal

Fett 0,6 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Sonnenmais, zart und jung, natursüß

Eiweiß: 18.7 % Kohlenhydrate: 72.0 % Fett: 9.3 %

Nährwerte von Sonnenmais, zart und jung, natursüß im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sonnenmais, zart und jung, natursüß je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Dose Sonnenmais, zart und jung, natursüß abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 191 kcal aus 1 Dose Sonnenmais, zart und jung, natursüß wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sonnenmais, zart und jung, natursüß

Wie viele Kalorien hat Sonnenmais, zart und jung, natursüß?

100 g Sonnenmais, zart und jung, natursüß enthalten 67 kcal (281 kJ). Eine Portion (1 Dose, 285 g) kommt auf 191 kcal.

Welche Nährwerte hat Sonnenmais, zart und jung, natursüß?

Je 100 g: 2,7 g Eiweiß, 10,4 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. Dazu kommen 4,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sonnenmais, zart und jung, natursüß?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sonnenmais, zart und jung, natursüß rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Dose Sonnenmais, zart und jung, natursüß zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 191 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 204 Minuten Krafttraining.

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