Chili selbst
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 364 kcal / 1.525 kJ | 161 kcal / 675 kJ |
| Eiweiß | 26 g | 11 g |
| Kohlenhydrate | 25 g | 11 g |
| Fett | 19 g | 8 g |
Produkte
| 2 0,5 dose | Fein gehackte Tomaten in Tomatensaft ja |
| 400 Gramm | Hackfleisch, gemischt |
| 250 Gramm | Kidneybohnen Dose Aldi |
| 250 Gramm | Mais (aus der Dose) |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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