Chili con Carne
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 296 kcal / 1.239 kJ | 45 kcal / 190 kJ |
| Eiweiß | 34 g | 5 g |
| Kohlenhydrate | 28 g | 4 g |
| Fett | 5 g | 1 g |
Produkte
| 200 Gramm | Bohnen gekocht |
| 200 Gramm | Hackfleisch (Rind) |
| 200 Gramm | ja Stückige Tomaten Fein gehackte Tomaten in Tomatensaft |
| 200 Gramm | Kidney-Bohnen |
| 1 mittelgroße | Paprika |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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