chicken fries in cornflakespanade
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 115 kcal / 481 kJ | 124 kcal / 517 kJ |
| Eiweiß | 19 g | 20 g |
| Kohlenhydrate | 4 g | 5 g |
| Fett | 2 g | 2 g |
Produkte
| 20 Gramm | Cornflakes (natur) |
| 10 Gramm | Granola, Crunchy Classic |
| 2 Portionen | Haferflocken (kernig) |
| 10 Gramm | Hafermilch |
| 2 Portionen | Hühnerbrustfilet |
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