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Granola, Crunchy Classic - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

437kcal

1.830 kJ

Eiweiß 11,4 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 59,8 g 57 % kcal

Fett 14,9 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Granola, Crunchy Classic

Eiweiß: 10.9 % Kohlenhydrate: 57.1 % Fett: 32.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Granola, Crunchy Classic je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Granola, Crunchy Classic im Detail

100 g Granola, Crunchy Classic abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 437 kcal aus 100 g Granola, Crunchy Classic wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Granola, Crunchy Classic

Wie viele Kalorien hat Granola, Crunchy Classic?

100 g Granola, Crunchy Classic enthalten 437 kcal (1.830 kJ).

Welche Nährwerte hat Granola, Crunchy Classic?

Je 100 g: 11,4 g Eiweiß, 59,8 g Kohlenhydrate und 14,9 g Fett. Dazu kommen 7,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 10,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Granola, Crunchy Classic?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Granola, Crunchy Classic rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Granola, Crunchy Classic zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 437 kcal etwa 117 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 466 Minuten Krafttraining.

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