chiaschoko
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 342 kcal / 1.431 kJ | 98 kcal / 410 kJ |
| Eiweiß | 21 g | 6 g |
| Kohlenhydrate | 20 g | 6 g |
| Fett | 17 g | 5 g |
Produkte
| 16 Gramm | bensdorp |
| 30 Gramm | Chia Seeds |
| 3 Gramm | more chunky flavour vanilla perfection |
| 300 Gramm | Weidenmilch, 1,5% |
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