Chiapudding
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 254 kcal / 1.062 kJ | 124 kcal / 518 kJ |
| Eiweiß | 10 g | 5 g |
| Kohlenhydrate | 4 g | 2 g |
| Fett | 20 g | 10 g |
Produkte
| 0.7 Avocado | Avocado, frisch |
| 200 Gramm | Bio Mischsalat |
| 30 Gramm | Chiasamen |
| 1 2/3 100 g | Mandelmilch ungesüsst, pflanzlich |
| 15 Gramm | Mandeln, gemahlen |
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