Chia Erdbeerpudding
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 160 kcal / 669 kJ | 55 kcal / 231 kJ |
| Eiweiß | 7 g | 2 g |
| Kohlenhydrate | 18 g | 6 g |
| Fett | 6 g | 2 g |
Produkte
| 1 Portion | Bio Chia Samen |
| 10 Gramm | Cranberries, getrocknet |
| 150 Gramm | Erdbeeren |
| 25 Gramm | Frischkäse, Der Leichte (0,2% Fett) |
| 90 Milliliter | Mineralwasser |
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