Chia Pudding mit Mandelmilch (gesüßt)
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 328 kcal / 1.373 kJ | 129 kcal / 541 kJ |
| Eiweiß | 4 g | 2 g |
| Kohlenhydrate | 13 g | 5 g |
| Fett | 27 g | 10 g |
Produkte
| 14 Gramm | Bio Aronia Beeren |
| 20 Gramm | Bio Leinöl, Nativ, kaltgepresst |
| 3 Portionen | Chia Samen |
| 1 gehäufter Teelöffel | Fluxlon (Indische Flohsamenschalen) |
| 200 Gramm | Mandel Drink, gesüßt |
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