Chia Beeren-Haferflocken-Chrunch
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 572 kcal / 2.395 kJ | 114 kcal / 477 kJ |
| Eiweiß | 29 g | 6 g |
| Kohlenhydrate | 31 g | 6 g |
| Fett | 36 g | 7 g |
Produkte
| 1 Portion | Chia Samen |
| 80 Gramm | Frische Alpenmilch 1,5% Fett |
| 150 Portionen | griechischer Joghurt |
| 1 Portion | Haferflocken-Nuss Chrunchys |
| 60 Gramm | Himbeeren, frisch |
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