Riegel
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 227 kcal / 948 kJ | 238 kcal / 998 kJ |
| Eiweiß | 12 g | 13 g |
| Kohlenhydrate | 18 g | 19 g |
| Fett | 11 g | 12 g |
Produkte
| 10 Gramm | Agaven Dicksaft |
| 3 Stücke | Bio-Eier aus Freilandhaltung |
| 10 Gramm | Blütenhonig, fein & aromatisch |
| 50 Gramm | Cashewkerne |
| 20 Gramm | Datteln |
| 200 Gramm | Haferflocken Feinblatt |
| 10 Gramm | Leinsamen |
| 50 Gramm | Mandeln |
| 10 Gramm | Sonnenblumenkerne |
| 350 Gramm | Speißequark 20% Fett (milfina), 20% Fett |
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