Carbonarasoße
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 64 kcal / 269 kJ | 713 kcal / 2.989 kJ |
| Eiweiß | 6 g | 62 g |
| Kohlenhydrate | 5 g | 50 g |
| Fett | 3 g | 31 g |
Produkte
| 5 Portionen | Erbsenprotein Drink, ungesüßt |
| 61 Gramm | Melasse Würz-Hefeflocken |
| 9 Gramm | Salz |
| 1 Packung | Seidentofu |
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