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Sonstiges -

Erbsenprotein Drink, ungesüßt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

37kcal

155 kJ · 1 Portion: 37 kcal

Eiweiß 2,5 g 30 % kcal
Kohlenhydrate 0,2 g 2 % kcal
Fett 2,5 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Erbsenprotein Drink, ungesüßt

Eiweiß: 30.0 % Kohlenhydrate: 2.4 % Fett: 67.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erbsenprotein Drink, ungesüßt je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erbsenprotein Drink, ungesüßt im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (100 g)
Brennwert 37,0 kcal / 155,0 kJ 37,0 kcal / 155,0 kJ
Eiweiß 2,5 g 2,5 g
Kohlenhydrate 0,2 g 0,2 g
Fett 2,5 g 2,5 g

1 Portion Erbsenprotein Drink, ungesüßt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 37 kcal aus 1 Portion Erbsenprotein Drink, ungesüßt wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 10 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 39 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erbsenprotein Drink, ungesüßt

Wie viele Kalorien hat Erbsenprotein Drink, ungesüßt?

100 g Erbsenprotein Drink, ungesüßt enthalten 37 kcal (155 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 37 kcal.

Welche Nährwerte hat Erbsenprotein Drink, ungesüßt?

Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erbsenprotein Drink, ungesüßt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erbsenprotein Drink, ungesüßt rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Erbsenprotein Drink, ungesüßt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 37 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 39 Minuten Krafttraining.

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