Cake Chickpea Bownies
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 526 kcal / 2.201 kJ | 205 kcal / 860 kJ |
| Eiweiß | 32 g | 12 g |
| Kohlenhydrate | 52 g | 20 g |
| Fett | 16 g | 6 g |
Zubereitung
- Blend chickpeas until smooth Add egg, cocoa, honey, baking powder → blend again Pour into a small rectangular mold Bake at 180°C for 20–25 minutes Let cool, cut into pieces, enjoy.
| 2 EL | Backkakao |
| 1 XL | Bio Ei |
| 2 EL | Honig |
| 250 Gramm | Kichererbsen |
| 1/2 TL | Weinstein Backpulver |
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