Buttermilch mit Beeren
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 144 kcal / 603 kJ | 36 kcal / 151 kJ |
| Eiweiß | 10 g | 2 g |
| Kohlenhydrate | 20 g | 5 g |
| Fett | 2 g | 1 g |
Zubereitung
- In den Mixer - fertig
| 500 Gramm | Buttermilch |
| 100 Gramm | Erdbeeren |
| 200 Gramm | Heidelbeeren, frisch |
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