Burger mager
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 468 kcal / 1.959 kJ | 179 kcal / 748 kJ |
| Eiweiß | 41 g | 16 g |
| Kohlenhydrate | 41 g | 16 g |
| Fett | 15 g | 6 g |
Produkte
| 420 Gramm | craftburgerbuns |
| 800 Gramm | Fettreduziertes Rinderhackfleisch 5% |
| 130 Gramm | Freiland-Eier |
| 170 Gramm | Gouda jung |
| 1 Portion | Haferflocken |
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