Bunter Spargelsalat
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 157 kcal / 656 kJ | 79 kcal / 330 kJ |
| Eiweiß | 5 g | 2 g |
| Kohlenhydrate | 5 g | 3 g |
| Fett | 13 g | 6 g |
Produkte
| 4 Teelöffel | Arganöl. |
| 100 Gramm | Cocktail Tomaten, frisch |
| 40 Gramm | Essig |
| 50 Gramm | Haselnüsse |
| 100 Gramm | Spargel (im Glas) |
| 500 Gramm | Spargel, grün, frisch |
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