Buchweizen Bowl
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 496 kcal / 2.078 kJ | 120 kcal / 503 kJ |
| Eiweiß | 24 g | 6 g |
| Kohlenhydrate | 87 g | 21 g |
| Fett | 4 g | 1 g |
Produkte
| 310 Gramm | Buchweizen Korn geschält |
| 560 Gramm | Karotten |
| 230 Gramm | Petersilienwurzel |
| 140 Gramm | Vegetarisches Mühlenhack |
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