Brown Bread
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 172 kcal / 719 kJ | 197 kcal / 826 kJ |
| Eiweiß | 6 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 31 g | 36 g |
| Fett | 2 g | 3 g |
Produkte
| 10 Gramm | Holste – Kaiser-Natron |
| 1 Portion | Kürbiskerne |
| 10 Gramm | Leinsamen (geschrotet) |
| 300 Milliliter | Mandelmilch |
| 600 Gramm | Weizen Vollkornmehl |
| 50 Milliliter | Zitronensaft |
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