Brot Michelle
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 244 kcal / 1.022 kJ | 452 kcal / 1.893 kJ |
| Eiweiß | 8 g | 16 g |
| Kohlenhydrate | 5 g | 8 g |
| Fett | 21 g | 39 g |
Produkte
| 30 Gramm | Chiasamen |
| 1 Becher | Creme fraiche 30% |
| 4 Stücke | Eier |
| 300 Gramm | Mandeln, gemahlen |
| 300 Gramm | Sonnenblumenkerne |
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