Brotaufstrich mediterran
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 52 kcal / 219 kJ | 187 kcal / 782 kJ |
| Eiweiß | 5 g | 16 g |
| Kohlenhydrate | 1 g | 5 g |
| Fett | 3 g | 10 g |
Produkte
| 300 Gramm | Frischkäsezubereitung, Viertelfettstufe |
| 250 Gramm | Hirtenkäse aus Kuhmilch |
| 1 Gramm | sonnen getrocknete tomaten |
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