Gemüse - las cuarenta

sonnen getrocknete tomaten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

140kcal

586 kJ · 1 Glas: 252 kcal

Eiweiß 4,1 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 9,2 g 30 % kcal

Fett 7,8 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von sonnen getrocknete tomaten

Eiweiß: 13.3 % Kohlenhydrate: 29.8 % Fett: 56.9 %

Nährwerte von sonnen getrocknete tomaten im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für sonnen getrocknete tomaten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas sonnen getrocknete tomaten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 252 kcal aus 1 Glas sonnen getrocknete tomaten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu sonnen getrocknete tomaten

Wie viele Kalorien hat sonnen getrocknete tomaten?

100 g sonnen getrocknete tomaten enthalten 140 kcal (586 kJ). Eine Portion (1 Glas, 180 g) kommt auf 252 kcal.

Welche Nährwerte hat sonnen getrocknete tomaten?

Je 100 g: 4,1 g Eiweiß, 9,2 g Kohlenhydrate und 7,8 g Fett. Dazu kommen 6,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt sonnen getrocknete tomaten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g sonnen getrocknete tomaten rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas sonnen getrocknete tomaten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 252 kcal etwa 67 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 269 Minuten Krafttraining.

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