Brokkoli-Gnocchi-Auflauf
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 433 kcal / 1.812 kJ | 262 kcal / 1.098 kJ |
| Eiweiß | 25 g | 15 g |
| Kohlenhydrate | 60 g | 36 g |
| Fett | 10 g | 6 g |
Produkte
| 110 Gramm | Aldi Belight Reibekäse |
| 80 Gramm | Bio Milch 1,5% |
| 400 Gramm | Brokkoli, frisch |
| 160 Gramm | Eiweiß Ei ohne Eigelb gekocht |
| 500 Gramm | Gnocchi |
| 1 Gramm | Körnige Frischkäsezubereitung, mit fettarmem Joghurt, leicht |
| 200 Gramm | Saure Sahne, 10% Fett |
| 150 Gramm | Tomate, frisch |
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