Brokkoli-Feta-Sauce
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 469 kcal / 1.964 kJ | 233 kcal / 977 kJ |
| Eiweiß | 22 g | 11 g |
| Kohlenhydrate | 7 g | 4 g |
| Fett | 39 g | 19 g |
Produkte
| 1 Kopf | Brokkoli, frisch |
| 400 Gramm | Feta |
| 1 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 200 Gramm | Sahne 30% Fett (Schlagsahne) |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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