bröt
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 173 kcal / 723 kJ | 303 kcal / 1.268 kJ |
| Eiweiß | 10 g | 18 g |
| Kohlenhydrate | 31 g | 55 g |
| Fett | 1 g | 1 g |
Produkte
| 10 Gramm | Hefe |
| 250 Gramm | Magerquark |
| 25 Gramm | Weichweizen-Griess |
| 225 Gramm | Weizenmehl Typ 405 |
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