Broccoli Nuggets
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 58 kcal / 244 kJ | 78 kcal / 325 kJ |
| Eiweiß | 7 g | 10 g |
| Kohlenhydrate | 2 g | 2 g |
| Fett | 2 g | 3 g |
Produkte
| 500 Gramm | Broccoli, frisch |
| 2 Portionen | Ei, Hühnerei |
| 100 Gramm | Gouda würzig light |
| 1 Becher | Magerquark Bio |
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