Käse - Aldi

Gouda würzig light - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

279kcal

1.168 kJ · 1 Portion: 92 kcal

Eiweiß 31,4 g 45 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 17,0 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Gouda würzig light

Eiweiß: 45.1 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 54.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gouda würzig light je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gouda würzig light im Detail

1 Portion Gouda würzig light abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 92 kcal aus 1 Portion Gouda würzig light wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gouda würzig light

Wie viele Kalorien hat Gouda würzig light?

100 g Gouda würzig light enthalten 279 kcal (1.168 kJ). Eine Portion (1 Portion, 33 g) kommt auf 92 kcal.

Welche Nährwerte hat Gouda würzig light?

Je 100 g: 31,4 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gouda würzig light?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gouda würzig light rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Gouda würzig light zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 92 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 98 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren