Bowl Brokkoli
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-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 694 kcal / 2.906 kJ | 189 kcal / 790 kJ |
| Eiweiß | 28 g | 8 g |
| Kohlenhydrate | 56 g | 15 g |
| Fett | 37 g | 10 g |
Produkte
| 34 Gramm | Bio Weißweinessig |
| 280 Gramm | Brokkoli, frisch |
| 265 Gramm | Kichererbsen |
| 12 Gramm | Mittelscharfer Delikatess Senf |
| 6 Milliliter | Natives Olivenöl Extra |
| 60 Milliliter | Natives Olivenöl Extra |
| 100 Gramm | Quinoa |
| 1 Portion (ungequollen) | Sojaschnetzel |
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