bounty
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 114 kcal / 477 kJ | 422 kcal / 1.767 kJ |
| Eiweiß | 3 g | 12 g |
| Kohlenhydrate | 3 g | 11 g |
| Fett | 9 g | 34 g |
Zubereitung
- kokosraspel, eiweiß und kokosmilch vermengen
- riegel (20) formen und 30min in kühlschrank
- schokolade über wasserbad schmelzen und riegel eintauchen
- aushärten lassen
| 130 Gramm | Excellence 85% Cacao Noir Puissant |
| 200 Gramm | Kokosnuss Choco |
| 200 Gramm | Kokosraspeln (Hofer) |
| 50 Gramm | vanille protein shake |
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