Sonstiges - Hofer

Kokosraspeln (Hofer) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

639kcal

2.675 kJ · 1 Packung: 1.278 kcal

Eiweiß 6,7 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 7,8 g 5 % kcal

Fett 60,2 g 90 % kcal

Brennwertverteilung von Kokosraspeln (Hofer)

Eiweiß: 4.5 % Kohlenhydrate: 5.2 % Fett: 90.3 %

Nährwerte von Kokosraspeln (Hofer) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kokosraspeln (Hofer) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Kokosraspeln (Hofer) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.278 kcal aus 1 Packung Kokosraspeln (Hofer) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kokosraspeln (Hofer)

Wie viele Kalorien hat Kokosraspeln (Hofer)?

100 g Kokosraspeln (Hofer) enthalten 639 kcal (2.675 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 1.278 kcal.

Welche Nährwerte hat Kokosraspeln (Hofer)?

Je 100 g: 6,7 g Eiweiß, 7,8 g Kohlenhydrate und 60,2 g Fett. Dazu kommen 19,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kokosraspeln (Hofer)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kokosraspeln (Hofer) rund 32 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Kokosraspeln (Hofer) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.278 kcal etwa 342 Minuten Spazieren, 102 Minuten Joggen, 128 Minuten Radfahren oder 1363 Minuten Krafttraining.

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