Borchers Low Carb Brötchen
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 153 kcal / 640 kJ | 300 kcal / 1.255 kJ |
| Eiweiß | 23 g | 45 g |
| Kohlenhydrate | 5 g | 10 g |
| Fett | 2 g | 5 g |
Zubereitung
- Alle trockenen Zutaten in einer Schüssel zusammen rühren, Quark und Eier dazugeben und vermischen. Mit feuchten Händen Brötchen Formen und bei 180 Grad ca. 40 min backen.
| 1 Teelöffel | Backpulver |
| 30 Gramm | Bio Flohsamenschalen |
| 150 Gramm | Flüssige Eiweiße |
| 35 Gramm | hanfmehl |
| 30 Gramm | Leinmehl |
| 1 500g-Becher | Magerquark |
| 60 Gramm | Mandelmehl |
| 1 Prise | Salz |
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