Bombe
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.073 kcal / 4.492 kJ | 166 kcal / 696 kJ |
| Eiweiß | 59 g | 9 g |
| Kohlenhydrate | 110 g | 17 g |
| Fett | 41 g | 6 g |
Produkte
| 1 Banane | Banane |
| 100 Gramm | Haferflocken extrazart |
| 50 Gramm | Haselnüsse, gemahlen |
| 125 Gramm | Himbeeren (ungezuckert, tiefgefroren) |
| 1/2 500g-Becher | Magerquark |
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