bolonese
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 144 kcal / 603 kJ |
| Eiweiß | 15 g |
| Kohlenhydrate | 5 g |
| Fett | 7 g |
Produkte
| 20 Gramm | Bio Tomatenmark, 2-fach konzentriert |
| 4 Gramm | Dunkle Sojasauce Premium |
| 400 Gramm | Hackfleisch gemischt light |
| 5 Gramm | Knoblauch, gehackt tiefgefroren |
| 1 Packung | Passierte Tomaten |
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