Bolognese mit Zucchini und papr
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 147 kcal / 617 kJ | 62 kcal / 259 kJ |
| Eiweiß | 22 g | 9 g |
| Kohlenhydrate | 6 g | 3 g |
| Fett | 3 g | 1 g |
Produkte
| 400 Gramm | Ja! Passierte Tomaten |
| 1 Mittelgroße | Paprika, rot |
| 600 Gramm | Rindersteak ( Purland ) |
| 20 Gramm | Tomatenmark 3-fach konzentriert |
| 1 Stück | Zucchini, roh |
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