Bolognese
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 182 kcal / 763 kJ | 1.658 kcal / 6.936 kJ |
| Eiweiß | 12 g | 112 g |
| Kohlenhydrate | 5 g | 43 g |
| Fett | 1 g | 14 g |
Zubereitung
- 1 Portion ca 166 g
| 50 Gramm | Bio Tomatenmark, zweifach konzentriert |
| 50 Gramm | Felix Tomaten Ketchup Ohne Zuckerzusatz |
| 1 Dose | Gehackte Tomaten, natur |
| 400 Milliliter | Leitungswasser |
| 74 Gramm | Möhren (Karotte), frisch, roh |
| 10 Gramm | Primadonna Olivenöl zum braten |
| 500 Gramm | Rinderhackfleisch |
| 89 Gramm | Zwiebel, frisch |
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