Bolognese
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 184 kcal / 770 kJ |
| Eiweiß | 12 g |
| Kohlenhydrate | 5 g |
| Fett | 13 g |
Zubereitung
- 1 Portion ca 166 g
| 50 Gramm | Bio Tomatenmark, zweifach konzentriert |
| 50 Gramm | Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz |
| 1 Dose | Gehackte Tomaten, natur |
| 74 Gramm | Möhren (Karotte), frisch, roh |
| 10 Gramm | Primadonna Olivenöl zum braten |
| 500 Gramm | Rinder Hackfleisch |
| 400 Milliliter | Wasser |
| 89 Gramm | Zwiebel, frisch |
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