Bolognese
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 320 kcal / 1.339 kJ | 75 kcal / 313 kJ |
| Eiweiß | 22 g | 5 g |
| Kohlenhydrate | 6 g | 1 g |
| Fett | 23 g | 5 g |
Produkte
| 1 100 ml | |
| 10 Milliliter | Bio Natives Olivenöl, Extra |
| 6 Portionen | Gehackte Tomaten |
| 800 Gramm | Hackfleisch Rind |
| 5 Gramm | Jodiertes Speisesalz. |
| 1 eine Prise | Oregano, getrocknet |
| 1 Prise | Pfeffer, weiß |
| 40 Gramm | Tomatenmark, dreifach konzentriert |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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