bolo 061018
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 341 kcal / 1.429 kJ | 73 kcal / 307 kJ |
| Eiweiß | 33 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 12 g | 3 g |
| Fett | 17 g | 4 g |
Produkte
| 1000 Gramm | Passierte Tomaten |
| 1 Esslöffel | Rapsöl |
| 500 Gramm | Rinderhack |
| 400 Gramm | Rinderhackfleisch, fettreduziert |
| 800 Gramm | Tomaten gehackt |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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