bolo Ruth
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 553 kcal / 2.314 kJ | 156 kcal / 652 kJ |
| Eiweiß | 24 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 12 g | 3 g |
| Fett | 44 g | 12 g |
Produkte
| 150 Gramm | Cherry Rispentomaten |
| 50 Gramm | Möhren (Karotte), frisch, roh |
| 20 Milliliter | Olivenöl |
| 220 Gramm | Rinderhackfleisch |
| 100 Gramm | Schlagsahne 30% |
| 100 Gramm | Sellerie Knollen |
| 40 Gramm | Tomatenmark 3-fach konzentriert |
| 30 Gramm | Zwiebel, frisch |
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