Bohnen / Schwarwurzeln / Fisch
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 323 kcal / 1.352 kJ | 113 kcal / 473 kJ |
| Eiweiß | 39 g | 14 g |
| Kohlenhydrate | 11 g | 4 g |
| Fett | 11 g | 4 g |
Produkte
| 2 Blatt | Alaska Seelachsfilettafeln |
| 110 Gramm | Gouda light gerieben |
| 2 Dip | Junge Brechbohnen |
| 1 Esslöffel | Rapsöl |
| 1 Flasche | Schwarzwurzeln |
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