Bohnenmus mit Avocado
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 637 kcal / 2.666 kJ | 219 kcal / 916 kJ |
| Eiweiß | 19 g | 6 g |
| Kohlenhydrate | 12 g | 4 g |
| Fett | 56 g | 19 g |
Produkte
| 150 Gramm | Avocado, frisch |
| 125 Gramm | Edamame Beans |
| 2 Esslöffel | Olivenöl |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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