Blumenkohlsalat-8.8.19
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 317 kcal / 1.329 kJ | 81 kcal / 340 kJ |
| Eiweiß | 12 g | 3 g |
| Kohlenhydrate | 19 g | 5 g |
| Fett | 19 g | 5 g |
Zubereitung
| 1 Mittelgroße | Blumenkohl, roh |
| 4 1Eßlöffel | Extra Vergine Olivenöl |
| 240 Gramm | Kichererbsen |
| 1 EL | Tahin (Sesammus) |
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