Blumenkohlcremesuppe
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 155 kcal / 649 kJ | 47 kcal / 195 kJ |
| Eiweiß | 7 g | 2 g |
| Kohlenhydrate | 17 g | 5 g |
| Fett | 6 g | 2 g |
Zubereitung
- Pfeffer, Salz, Muskatnuss
| 1000 Gramm | Blumenkohl tiefgefroren |
| 165 Gramm | Kartoffel roh |
| 2 gehäufter Teelöffel auf 250 ml Wasser | Klare Gemüsebrühe |
| 10 Gramm | Petersilie, frisch |
| 150 Gramm | Rama Cremefine zum Kochen 15% Fett |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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